以前から書いているが、ここ2週間くらい、下が110を超えるようになってきた。つまり常時高い血圧がかかっており、恐らく動脈硬化が進んでいるのだろう。

今までよりも一層の努力が必要だという事だろう。

更に一段上の行動計画を立てねば。

広告